Ist SHIFT für mich?
Bist du bereit, dich mit dir zu verbinden? Dich zu fühlen, mit all deinen Emotionen? Dann bist du bei SHIFT genau richtig. Deine Plattform fürs Sein. Dich erwarten Übungen aus dem somatischen Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga und der Meditation. SHIFT begleitet dich auf einer Reise zu dir selber, indem du Übungen für deinen Körper und dein Nervensystem kennenlernt, die dich selber und deine Empfindungen spüren lassen können. Es geht um deinen sicheren Ort, neue, frische Energie und die Verkörperung deiner Stärke. Shift beinhaltet all die Tools, die ich genutzt habe, um meine Traumata zu integrieren und andere Menschen mit sich selber zu verbinden und sich selber Heilung (Integration) schenken konnten. SHIFT besteht aus drei aufeinander aufbauenden Modulen: RESET, RENEW und RISE. Jeder Schritt zielt darauf ab, dein Nervensystem zu regulieren, deine inneren Ressourcen zu stärken und dich dabei zu unterstützen, mutig neue Schritte in deinem Leben zu gehen. 🌀 1. RESET – Nervensystem beruhigen & Sicherheit herstellen 🌱 2. RENEW – Innere Ressourcen aufbauen & neue Energie schöpfen 🌟 3. RISE – Selbstbewusstsein stärken & Wachstum verkörpern
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen